Bolsas diferentonas de Rommy Kuperus!! Hummmm!!

Oiii Babys!!! To chocada!! Tudo bem, que bolsas diferentonas estão em alta já sabemos, metalizadas, em formatos de concha, unicórnios!! E eu amoo!! Tipo deixar o look mais cool com a Bolsa como ponto de atenção..dá pra fazer vários estilos e combinações..Só tem que tomar cuidado pra não exagerar né!!



Mas essas são muitoooo reaissss!!! Da vontade de segurar as que parecem estar caindoo! Eu ameii!! Quero várias já!! hahahaa SIMMM ISSO SÃO BOLSAS!!


Não sabe do que estou falando?? To falando da nova linha de bolsas designer Rommy Kuperus, que cria bolsinhas e carteiras deliciosas inspiradas em bolos, tortas, biscoitos, donuts e quitutes salgados, como pizzas e hambúrgueres. Olha issoo!!! Muito Katy Perry não é?

Rommy Kuperus é uma blogueira holandesa que desde muito nova sempre quis inventar e criar coisas. Ela é dona da marca Rommydebommy onde se dedica criando bolsas e clutches de comidinhas.Ela também é a modelo da marca, faz o seu produto de forma artesanal e o resultado fica muito divertido. Ela não cria só doces e sim tudo que você imaginar de comida.

Essas são as minhas preferidas! Não da vontade de segurar??

Feitas à mão e com um jeitinho vintage, as peças de Rommy realmente deixam qualquer com água na boca. Quer conhecer mais? Basta clicar aqui! Elas são super bem acabadas e os zipers são mega escondidinhos!! 

Na verdade a maioria das peças são apenas para fins estéticos ou seja não são todas que possuem compartimento para você guardar seus pertences, mesmo assim imagine você guardar seu celular dentro de um pacote de batata frita.

Essas bolsas ou acessóriso hahaha custam entre R$170 e R$900 pela internet, sem contar com o frete para entrega no Brasil. Bom apetite!

Além de bolsas ela também desenvolve colares e gravatas mara os Mans!!

E ai quem já quer uma pra chamar atenção?? Euuu!!! Fora os looks que também são uma graça!!

Um beijoooo Babys!!!

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Como combater a compulsão por carboidratos!!

Oiiii Babys!! Tudo bom?? Nois novamente na busca da barriga perfeitaaa!! ahahha! Hoje eu vim dar algumas dicas para conseguirmos fugir e resistir ao grande vilão do emagrecimento! Os temidos CARBOIDRATOS!! Então vem!!

Geralmente as causas para a compulsão por carboidratos em geral (salgados, massas, pães, doces) estão associadas à deficiência de um hormônio do humor chamado serotonina, resistência a insulina, aumento do hormônio do estresse, o cortisol e pelo fato de haver algumas deficiências de ácido fólico, vitamina B6, magnésio, zinco, vitamina B12 e outros.
Os sintomas podem ficar além da vontade de comer doces, como fadiga, cansaço, sonolência durante o dia, preguiça, dor de cabeça, enxaqueca, suores e tremores em casos mais graves.

Vamos entender: 

Agora sim.. pre evitar isso tudo ai.. as dicas são: 

Consuma Magnésio: Um importante mineral que participa do metabolismo dos carboidratos e ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue. Aí está a questão! Quem tem deficit desse mineral, ou possui picos de insulina no sangue irão sentir frequentemente e intensamente compulsões por carboidratos. 

Alimentos Ricos em Magnésio: Espinafre, Sementes de abóbora, Grãos de soja, Arroz integral, Abacate, Iogurte natural sem gordura, Banana, Figo seco, Chocolate amargo, Couve, Acelga, Amêndoas entre outros..

Cromo: Baixos níveis podem levar a compulsões. Quando este mineral está na quantidade certa em nosso organismo, regula a quantidade de açúcar no sangue, evitando os picos de insulina, beneficiando não só quem quer exterminar as gordurinhas, mas também quem têm diabetes ou a síndrome metabólica, que é caracterizada por um grupo de e problemas de saúde como o acúmulo de gordura na cintura e no interior da barriga (visceral), pressão alta, aumento nos níveis de triglicérides, do açúcar no sangue (glicemia), e do mau colesterol (LDL) e ainda a diminuição do bom colesterol (HDL).  É comum as pessoas apresentarem déficit de cromo porque apesar de o cromo ser um nutriente essencial, as nossas células não conseguem produzir esse mineral. Então precisamos conseguir seus benefícios através do consumo dos alimentos fontes do mineral ou, se for o caso, através da suplementação receitada por um médico especialista.

O cromo na quantidade adequada induz o funcionamento dos genes e isso faz com que o indivíduo precise de menos quantidade de carboidrato para se sentir satisfeito", explica o médico especialista em medicina intensiva e biomolecular, José de Felippe Júnior. Funciona da seguinte forma: a pessoa ingere o nutriente através dos alimentos, o mineral faz a indução dos genes, regularizando o metabolismo dos carboidratos e diminui a vontade de consumir esse grupo alimentar.

Alimentos Ricos em Cromo:Carne vermelha, Pão de trigo integral, Pimenta malagueta, Ostra, Batata

Maçã, Banana, Cenoura entre outros...

Pra entender melhor.. 

"Quando a insulina este em alta é por que não está realizando adequadamente sua função de metabolizar o açúcar na célula e, quando a célula sente a falta desse açúcar, que é sua fonte de energia, manda um recado de fome, o que te faz comer novamente", explica o nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Médica Brasileira de Nutrologia (ABRAN). 

Adicione especiarias: Eliminar completamente o açúcar da dieta pode ser um pouco difícil, especialmente se você o utilizou durante muito tempo. Utilize algumas das seguintes opções para ajudar a combater a vontade de comer doces: canela, menta, baunilha (ou essência de baunilha), erva doce, cardamomo, coentro, cominho, noz moscada,vinagre, cacau em pó sem açúcar.

Durma: A falta de sono aumenta consideravelmente o desejo por carboidratos. Estudos mostram que a falta de sono faz com que os indivíduos sintam mais fome, façam piores escolhas de alimentos e comam mais. Além disso, a resistência à insulina aumenta, fazendo com que o corpo acumule mais gordura.



Elimine alimentos processados: 

Estudos mostram que o consumo de alimentos processados pode alterar estruturas cerebrais, causando adaptações neuronais que fazem com que a compulsão por carboidratos seja constante. Troque esses tipos de alimentos por escolhas mais saudáveis, como os integrais, de baixo índice glicêmico, proteicos e com gorduras saudáveis.

Cuide do seu intestino: Caso seu funcionamento esteja prejudicado, a compulsão aumentará, pois ampliará a inflamação, causando resistência à insulina. Haverá déficits de nutrientes, pois a comida está sendo mal absorvida. 

Entendido?? 

Agora vamos acrescentar essas lindezas em nossas vidas e fazer trocas inteligentes que vão deixar nossa alimentação saudável mais fácil!

Fonte: www.rodolfoperes.com.br

Beijooo!!

10 Meses!! - Doces, bolo Fake e Bem Casados!!

Babys, esse é o último post da série!! hahahah!!! Essa é uma tarefa literalmente deliciosa, apesar de ser um pouco perigosa para a balança.....Mas é muito difícil resistir! rsrs.....

Falando em balança, ultimamente eu estou numa guerra acirrada com ela. Minha ansiedade está me fazendo comer descontroladamente e isso está me enlouquecendo! rsss....Esses foram os últimos itens que eu fechei! Os três foram resolvidos na mesma empresa!

Anastácia Rocha



A Anastácia Rocha eu conheci pela minha cunhada que tbm fechou lá!! Aqui é assim tudo em família!! Uns Amores!! Não tenho o que falar!! Fomos lá a primeira vez para fazer a degustação e amei!! Muito bom!! Tando os doces, quanto os bem-casados! Comemos muitooo!!! Pegamos os valores, tiramos as dúvidas e fomos embora!

Entrei no site e eles fornecem muitas opções de modelos e sabores dos docinhos!!! Fiquei total na dúvida!! O bolo é fácil, você escolhe o modelo e eles fazem igualzinho! Os bem-casados tbm, é só escolher a fita e o papel!

Ai gente sou virginiana, não posso ter opções que fico perdida! kkkkk

Daí voltamos lá depois de alguns dia e fechamos!! A Lorena foi quem nos atendeu e é muito atenciosa e educada!! Eles fazem várias promoções! É ótimooo!!

Os doces são a atração à parte em uma festa de casamento. Todo mundo, principalmente, as mulheres esperam para degustar as delícias. No meu caso, o buffet não oferece docinhos, porque no jantar teremos sobremesa, então tive que ver todos por fora! A minha conta é uma média de 6 docinhos por pessoa.

Hummmm!!! Decilicas!!!

Super indico!!